warzywa na

wliczaać warzywa na redukcji? wcinam teraz zazwyczaj te na patelnie mrozonki wiec z liczeniem problemu nie ma. od czasu do czasu zrobie cos sobie jakas salatke.

[...] trening, ale podoba mi się on zdecydowanie bardziej niż ten typowo siłowy. Fajniejsze doznania /-) dieta: 1. jaglana, banan, jajko, dynia pieczona, ziarna chia 2. indyk, warzywa na patelnię, ryż 3. owsiane, jajka, banan, olej kokosowy, cynamon 4. łopatka wieprzowa, kasza gryczana, buraki suplementacja: omega-3, kreatyna, witamina C, ZMA, [...]

wlasnie wejszło 150g kury pomidorek warzywa na wodzie 200g zurawina 20g oliwa 15g

A no tak tak z cukrem hehehe A teraz obiadek: Warzywa na patelnię z makaronem:)

- 100g piersi, - 50g ryżu brązowego, - łyżka oliwy, + warzywa na oddzielnym talerzu, pzdr Zmieniony przez - robert_n w dniu 2010-08-11 14:28:49

[...] z ryżem - poświęcę zatem wieczór wcześniej na gotowanie... A reszta diety już ok - mogę po powrocie jeść już ten ryż i kurczaka .... A i jeszcze jedno - na kolację mogą być warzywa na ciepło - z mrożonek? Ps.Macie może jakieś ciekawe przepisy na to danie ?- bo mi się to szybko znudzi ... Zmieniony przez - noelionka w dniu 2008-02-17 19:59:47

[...] 1 posilek: 100g owsianych z mlekiem + 2 jajka na twardo 2 posilek: koktail (banan + ~120g twarogu + mleko) 3 posilek: ~150g ryby (filet mrozony, nie wiem jaka) + 100g ryzu + warzywa na patelnie 4 posilek: koktail (banan + ~120g twarogu + mleko + jogurt) 5 posilek: - 6 posilek: - Zapomnialem edytowac wczorajszego postu, oczywiscie na kolacje [...]

a mi się rozmroziły warzywa na patelnie razem z kurczakiem i czekoladą i książkami od biologii \-) zaj**ista sprawa! W ogóle to muszę kupić sobie owsiane, bo się skończyły wczoraj nawet w biedronie nie było ...

warzywa na patelnie np. mieszanka włoska? nadaje się do wlaczenia na stale do diety? nie sa jakos super drogie a aktualnie mam malo pieniedzy a niekore warzywka kosztuja swoje ;/

240g pierś + 100 g ryż + 400 g warzywa na paetelnię /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0e9b763ac38143f0b60b3edd4505f365.jpg

Kurczak i warzywa na patelni plus brązowy makaron.

zapiekanka miesno zmieniaczana i warzywa na patelnie z suszonymi pomidorami;p

Ja warzywa na parze robię tylko, albo surowe jem :-))

Czy mrozone warzywa na patelnie mozna smazyc na pat tefl bez tluszczu?

O, widzę że zaczynasz kombinować. Warzywo i mieso i w formie sałatki i w formie "na patelnie" jest git, ja wolę akurat warzywa na świeżo. Sałatki możesz polewać oliwą, albo sosem domowej roboty ;-) Jak chcesz danie na ciepło w w 15 min to mogę podrzucić Ci przepis na spaghetti z tuńczykiem s puszki ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-11-14 [...]

Dołóż jakieś owoce i warzywa które są świetnym źródłem węglowodanów a dodatkowo witamin. Polecam warzywa na patelnię mrożone. Jakbyś wypił ze 2 kieliszki oliwy dziennie to też by się nic nie stało. Jeżeli chcesz tylko przytyć to nie potrzebujesz tyle białka. Smaruj pieczywo, słodź herbatę, jedź fast foody, pij słodzone napoje. Oczywiście ostatnie [...]

[...] w sosie wlasnym bezposrednio po treningu 4 tab kreatyny + 20g dextrosy, po 30 min od kreatyny odzywka bialkowa z mlekiem 4 posilek:1/2 worka ryzu + 2 jajka sadzone+ warzywa na patelnie + 1/3 puszki fasoli czerwonej 5 posilek przed spaniem: serek ziarnisty + lyzeczka oliwy z oliwek czy w ogole od takiej konfiguracji mozna wyjsc? [...]

hortex warzywa na patelnie

Jeżeli chodzi o serek to jest ok, ale bierz taki, żeby miał jak najmniej ww, a warzywa na noc są nie potrzebne :P.

idę smażyć cycki na patelni bo ryż gotowy, jeszcze warzywa na patelnię i jazda :-)